Angebote
Workshops - Seminare - Einzelberatungen
hier gibt es einige Eindrücke meiner Arbeit, Methoden und aktuelle Angebote
allgemeines
Willkommen in der Welt der möglichen Themen!
Dies ist ein Auszug meiner Arbeit.
Meine Inspirationen nehme ich aus unterschiedlichen Materialien, aus der Natur, durch die Begegnungen mit Menschen.
Hast du Interesse oder fehlt ein Thema, welches du dir wünschen würdest?
Dann schreib mich gerne an und wir sprechen darüber!
Einzelberatung
einen sicheren Raum für dich und deine Themen
gemeinsam auf das schauen, was im Hier und Jetzt deine Aufmerksamkeit braucht
Gefühle und Emotionen verstehen, zulassen und annehmen
eigene Potenziale, Ressourcen und Möglichkeiten wahrnehmen und stärken
eigene Bewältigungsmuster betrachten und ihnen neu begegnen
Entwicklung, Veränderung und Umsetzung neuer Wege im privaten sowie beruflichen Kontext
...
Welche Geschichte hast du zu erzählen?
Wie geht es dir wirklich?
Welche Annahmen hast du über dich selbst?
Was bewegt dich?
Wonach sehnst du dich?
Was ist dir verborgen?
Was will sich zeigen?
Wohin m Leben zieht es dich?
In welchem Dialog ist du mit dir und deinem Körper?
Methoden in der Einzelberatung:
Sprechen - Zuhören - Sein
Kunsttherapie
Gestalttherapie
Methoden aus der humanistischen Psychologie
Orte:
Düren
Online
bei einem Spaziergang
Zeitumfang: 60 bis 90 min.
Kosten: 80 Euro / Stunde
Seminare und Workshops
Die Angebote richten sich an alle Menschen, die Interesse an den Themen haben
Alle Workshop Themen können auch als Einzelsetting gebucht werden
mögliche Themen:
Gefühle
Resilienz
Weiblichkeit
Stärkung von Frauen
Gewaltschutz und Haltung
Körperarbeit
Schattengefühle
Biografisches Arbeiten
Sexualität bei Menschen mit geistiger Behinderung
...
Inhalte:
bewusste machen von eigenen Stärken, Ressourcen, Grenzen und Kräften
eigene Biografie, Normen der Kultur in der ich lebe, Erwartungen der Gesellschaft
Stärkung von Kompetenzen im Umgang mit Gefühlen bei dir und mit anderen
Umgang mit emotionalen Krisen und intensiven Gefühlen
Gefühle im eigenen Familiensystem, Partnerschaft und der Biografie
...
Seminare und Workshops richten sich an:
Organisationen und Einrichtungen
Privatpersonen
Menschen, die Interesse an Selbsterfahrung und theoretischen Anteilen zu den Themen haben
Zeitumfang, Ort und Kosten:
werden individuell an die Bedarfe angepasst und abgestimmt
Let`s talk about Sex!
ein Workshop
Let's talk about Sex!
Ein Workshop für Mitarbeiter*innen der Eingliederungshilfe
Aktuelle Termine
7.10.2026
und
4.11.2026
von 9 bis 17 Uhr
in Neuss
DIESER WORKSHOP IST AUSGEBUCHT!
Weitere Termine folgen
Lets talk about:
Sexualität und Behinderung
-
Behinderte Sexualität
Das Recht auf sexuelle Selbstbestimmung
Er- Leben von Sexualität bei Menschen mir geistiger Beeinträchtigung
Herausforderungen und Unsicherheiten im Umgang bei Mitarbeiter*innen
Worüber reden wir?
•Grundlagen zum Thema Sexuelle Bedürfnisse, Nähe & Distanz, Recht auf sexuelle
Selbstbestimmung
• Reflexion eigener sexueller Wertvorstellungen und Haltung zum Thema Sexualität
• Reflexion des Spannungsfeldes: Eigene Haltung – Vorgaben Einrichtung – sexuelle
Selbstbestimmung der Menschen
• Sexualpädagogisches Grundlagen Wissen (Psychosexuelle Entwicklung und mögliche
Abweichungen, Aufklärung, Prävention)
Aufklärung zum Anfassen:
• Beispiele, Methoden und Materialien für sexuelle Bildung
• sexualpädagogische Angebote
• Vorstellung aktueller Medien und Fachliteratur
Ein Angebot für:
• Einzelpersonen
• Mitarbeiter*innen der Eingliederungshilfe
• alle, die Interesse haben
Möchtest du drüber reden?
Workshop
"Frau sein -
Die Kraft der Weiblichkeit"
Frau sein! bewusst machen von eigenen Stärken, Ressourcen, Kräften
In diesem Workshop werden wir uns unsere Kraft in der eigenen Weiblichkeit bewusst und bringen diese über künstlerische Medien und Methoden zum Ausdruck.
Zudem schaffen wir einen geschützten Raum für Begegnung und Austausch.
MÖGLICHE THEMEN
Eigene Grenzen erkennen, spüren und sichtbar machen.
Für sich eintreten.
Frau sein in der Gemeinschaft von Frauen.
Stärken, Ressourcen und Kräfte der eigenen Weiblichkeit bewusst machen.
DU ALS FRAU
Welche Eigenschaften machen mich aus?
Welche Bedürfnisse habe ich?
Was mag ich an mir?
Was sind meine Wurzeln?
Wie erlebe ich meine Weiblichkeit?
24.10.26
10 - 16 Uhr
Ort: KOMM Düren
Kosten 60 Euro pro Frau
(Inklusive Material, exklusive Verpflegung)
Workshop
"Verbindung mit dem Körper"
"Wenn wir das Flüstern des Körpers nicht hören, dass etwas aus der Balance geraten ist, beginnt er zu schreien"
Häufig sind wir Kopf und Körper und selten erleben wir uns als eins. Doch wir sind eine Einheit.
Möchtest du dich mehr mit deinem Körper und seinen Signalen beschäftigen?
In diesem Workshop geht es darum, seinen Körper zu sehen, ihm zu begegnen und Kontakt aufbauen. Zudem können wir Resonanzen wahrnehmen, fühlen und erleben.
Wenn du deinem Körper eine Stimme geben könntest:
In welchem Dialog seid ihr?
Welche Signale nimmst du wahr?
Wohin zieht es dich?
Was will sich zeigen?
Termin zum Thema auf Anfrage
Workshop
"Starke Gefühle bei Kindern"
Für alle, die im gemeinsamen Sein mit ihren Kindern, in Kontakt mit starken Gefühlen kommen und Unterstützung im Umgang wünschen.
Kinder sind in ihrem Sein:
AUTHENTISCH
WILD
RUHIG
FORSCHEND
PUR
NEUGIERIG
EHRLICH
KREATIV
Kinder können auch:
EIGENSINNIG
TEMPERAMENTVOLL
HERAUSFORDERND
RISIKOBEREIT
UNABHÄNGIG
WÄHLERISCH
VOLL VON EMOTIONEN
sein.
Mit diesen vielen, wunderbaren Eigenschaften von Kindern umzugehen kann auf unterschiedliche Weise herausfordernd sein.
Eine bewusste und zugewandte Beschäftigung mit dieser Vielfältigkeit kann ein Miteinander festigen.
Ein Angebot für alle, die:
wahrnehmen und begleiten wollen
Sich selbst in diesen Situationen verstehen möchten
Bereit sind, die eigene Handlungsfähigkeit zu erweitern
Kindern in den unterschiedlichen Phasen ein unterstützendes Gegenüber sein wollen
Termin zum Thema auf Anfrage
Workshop
"Resilienz"
Aktivieren der eigenen Stärken und Widerstandskräfte nach Krisenerlebnissen!
Wie schaffen wir es, Herausforderungen und Krisen nicht als unüberwindbare
Hindernisse anzusehen und bestenfalls sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen?
Wie kann es gelingen, nach Tiefschlägen wieder in ein Geleichgewicht zu
kommen?
Welche Ressourcen haben wir zur Verfügung?
In diesem Workshop schaffen wir einen Raum, um Erlebtes auszusprechen,
Gefühle und Empfindungen bewusstzumachen und sie vielleicht sogar
anzunehmen. Wir können innehalten und über Geschehenes Klarheit
gewinnen. Nachdem wir unser Sein im Hier und Jetzt bewusst machen, können wir
im nächsten Schritt schauen, was wir brauchen, um aus diesen Erlebnissen in die
Selbstwirksamkeit zu kommen.
Inhalte:
Bewusstmachen der aktuellen Situation und der damit verbundenen
Gefühle
Wahrnehmen und Aktivieren der individuell vorhandenen Ressourcen
Resilienz und ihre Bedeutung
aus der Ohnmacht in die Selbstwirksamkeit, zielgerichtetes Lösungsdenken
ermöglichen
wieder in die Balance finden zwischen dem Erlebten und dem Alltagsleben
die eigene Handlungsfähigkeit bewusst
Termin zum Thema auf Anfrage
Workshop
"Grenzen setzen und Nein lernen"
Nein zu sagen und Grenzen zu setzen scheint immer wieder eine Herausforderung zu sein.
Für sich einstehen, sich bewusst machen was man möchte und was nicht. Eigene Bedürfnisse formulieren und dafür einstehen. Sich des eigenen Raumes bewusst werden. Themen, die sich im Leben zeigen und mal besser gelingen und mal mehr Mut benötigen.
Hast du dich schon mal gefragt:
Wie sind Grenzen in meinem Leben?
Wie setze ich Grenzen, wo und warum?
Wie gehen ein ehrliches Ja und ein ehrliches Nein in meiner Welt?
Was gehört dazu?
Was brauche ich, um mich und meine Bedürfnisse zu spüren?
Dann kannst du an diesem Tag einer ersten oder einen weiteren Schritt machen, um dich diesen Themen zu widmen.
Eigenen Grenzen erkennen, spüren und sichtbar machen. Für sich eintreten.
Termin zum Thema auf Anfrage
Workshop
"Loslassen und die Vorsätze"
Es gibt immer Zeiten in den wir Loslassen wollen und Vorsätze haben, um etwas zu verändern.
Veränderung geschieht nicht über Nacht und leider auch nicht einfach so.
Loslassen bedeutet, sich vieler Themen bewusst zu werden. Bewusst werden was und aus welchem Grund etwas anders werden darf.
Bevor wir Loslassen:
Wie wäre es, wenn wir vorher anerkennen und annehmen was war?
Wie wäre es, wenn wir würdigen was das Leben mit sich gebracht hat?
Wie wäre es, wenn wir vorher erst all die Schätze bergen, die der Teil unseres Lebens hat, den wir Loslassen wollen?
Es braucht einen wohlwollenden Blick auf Dich und auf alles, was das Loslassen zum Bedürfnis gemacht hat. Veränderung geschieht aus einer tiefen Überzeugung, dass das Leben anders werden darf.
Mit einer liebevollen Hinwendung auf alles, was dich bewegt, berührt, aufwühlt oder dir unangenehm ist. Ich wünsche Dir ein Loslassen und die Veränderung, die Du brauchst.
Ich wünsche Dir eine liebevolle Begegnung mit dir selbst. Lass uns gemeinsam deine Themen anschauen, sie würdigen und Loslassen was bereit ist.
Für alles andere ist noch Zeit...
Für einen gemeinsamen, wohlwollenden Blick auf alles, was Dich bewegt
Termin zum Thema auf Anfrage
Fortbildung - Workshop - Einzelberatung
"Haltung und Gewaltschutz in sozialen Berufen"
Ein Workshop zum Umgang mit emotionalen Krisen, herausforderndem Verhalten, Selbst- und Fremdverletzung, Selbstbestimmung und Sicherheit.
Beratungsangebot:
zum Umgang mit emotionalen Krisen
Herausforderndem Verhalten
Haltung und Gewaltschutz im Alltag
Emotionen und Grenzen
Selbstbestimmung und Sicherheit
Beschreibung:
Gewalt und Übergriffe zu erfahren, sich in Situationen hilflos zu fühlen, eigene Ärger- und Wutgefühle oder die meines Gegenübers zu erleben, dies sind Momente von hoher emotionaler Belastung.
Den Alltag sicher und und selbst bestimmt zu gestalten bedeutet, eigene Grenzen, Emotionen und mögliche Verletzungen wahrzunehmen und diese auszudrücken.
Unsere innere Haltung ergibt sich aus Gedanken und Gefühlen, die uns geprägt haben. An der eigenen Haltung zu arbeiten, bedeutet auch, seine Handlungsfähigkeit zu erweitern. Die Beratung bietet individuelle Unterstützung, Prävention und Nachsorge.
mögliche Inhalte:
Verhalten verstehen, Bedürfnisse erkennen
Formen der Gewalt
Selbst- und Fremdschutz
Umgang mit Selbst verletzendem Verhalten
Grenzen wahrnehmen und benennen
Emotionen bei mir und meinem Gegenüber
Selbstregulation
Handlungsstrategien reflektieren und weiterentwickeln
Emotionale Begleitung nach Übergriffen
Zielgruppe:
Privatpersonen
Schulen, Berufskollegs
Mitarbeiter*innen in sozialen Einrichtungen
Eltern und Erziehungsberechtigte Personen
soziale Einrichtungen
Termine, Kosten, Ort, werden indivduell und nach jeweiligem Bedarf vereinbart
Wohnzimmergespräche
ermöglichen einlassen, aussprechen, bewusst werden, sich öffnen
bieten eine Möglichkeit für Austausch, Ruhe, Gemeinsamkeit, Begleitung
Themen die:
Raum benötigen um sichtbar zu werden
die bewegen, berühren, besonders sind
die Worte brauchen um gefühlt zu werden
die Gefühle auslösen, welche Worte brauchen
MITEINANDER - NATÜRLICH - BEGLEITET - GEMÜTLICH - GEFÜHLVOLL - SEIN
Die Themen werden vor mir begleitet und methodisch vorbereitet
der zeitliche Rahmen liegt bei vier Stunden
das Angebot richtet sich an alle Menschen, die Interesse an den Themen und am Austausch haben
Aktuelle Themen für die Wohnzimmergespräche:
Umgang mit starken Gefühlen bei Kindern
Mutter Sein
Platz nehmen im Irrgarten
Termine werden individuell vereinbart
Die Angebote richten sich an alle Menschen.
Bei Interesse, Fragen, Wünschen - freue ich mich über eine Nachricht.